健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物苦荞麦适量枸杞适量相克食物香油适量 水适量苦荞小米营养保健粥的做法...
发布时间：2017-10-18 01:15
日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。下面听听妇科...
发布时间：2017-10-15 01:05
最近气温骤降，天气寒冷，在寒气逼人的季节里，我们注意做好保暖工作，那么在寒冷的冬季我们该如何养生呢?冬季保健常识有哪...
发布时间：2017-10-13 13:14
莲藕是一种很好的食补、滋补的食材。莲藕具有很好保健功效，女人吃莲藕的好处有很多。那么莲藕有哪些保健功效？女人吃莲藕的好处...
发布时间：2017-10-10 23:11
初春时节，气候变化多端，老年人稍有不慎，就有可能染上风寒。春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不良影响，同时春季又是...
发布时间：2017-10-07 21:03
秋冬用热水泡脚是人们暖和身体的惯用方法之一，这样既能促进血液的循环又能让你拥有一个好的睡眠，如若在热水中加入中药，相...
发布时间：2017-10-06 22:24
人身体的每个部位其实都不能疏于保养，但人们往往会忽略了眼部的保养，眼睛作为心灵的窗口，长期暴露于外界环境中，是很容易老化...
发布时间：2017-10-05 10:23
花草茶是目前人们在生活中都喜欢喝的一款有花香气息且口味独特的养生茶，在人们对花草茶进行选择的时候，不同类型的花草茶，其所...
发布时间：2017-09-29 08:35
足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡...
发布时间：2017-09-27 02:50
艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、...
发布时间：2017-09-19 00:58
妇科炎症吃什么保健品，多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防 便秘 ，若有双侧 卵巢 切除者，易有骨质疏...
发布时间：2017-09-18 11:02
一、要补充足够的蛋白质动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。这些食品能提供人体所需的...
发布时间：2017-09-15 19:00
艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的...
发布时间：2017-09-15 15:46
陈艾是一种人们在生活中常选择的中药，对于部分人来说，其在平时如果对中草药有研究的话，还会通过对陈艾的功效作用了解，而通过...
发布时间：2017-09-12 14:55
随着冬季的到来，天气变得越来越寒冷干燥。这时特别是幼儿的抵抗力会变得越来越低，那么幼儿在寒冷的冬季如何保健养生？父母怎样...
发布时间：2017-09-12 08:55
