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孜然翅根的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 11:49:17  阅读:563+ 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

鸡翅根750克600克
鸡蛋1个相克食物淀粉4汤匙
孜然2汤匙面粉3汤匙
鸡精适量适量

孜然翅根的做法

  • 1.超市买的鸡翅根

  • 2.冲洗干净浸泡2小时

  • 3.捞出浸泡好的鸡翅根逐个的攥干揉松

  • 4.这时放入孜然~鸡精~盐

  • 5.搅拌均匀~腌制2小时入味

  • 6.腌制2个小时后~这时放入鸡蛋~淀粉~面粉

  • 7.挂糊后搅拌均匀

  • 8.油温6成热时将挂糊后的鸡翅根下锅

  • 9.看着一面微黄开始翻过来炸另一面

  • 10.持续翻动两次就炸好了

  • 11.香酥孜然翅根成品

  • 12.再来一张

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