阅读，让生活有温度，让生命有深度。
图片源于网络
小愉原创 | 转载开白请后台留言
01
不先入为主，小心证实偏差毁灭你的爱情
前阵子，一个女性朋友小A疑神疑鬼地对我说：“我越来越感觉男朋友不靠谱。”
“怎么说？”我疑惑。
“闺蜜说我男朋友以前是个渣男，风评不好，我不知道怎么办。而且奇怪的是，当我知道了这个消息以后，我越来越觉得他是一个渣男，可他以前不是这样，我好苦恼。”小A无奈地摇摇头。
经过询问与证实后发现，原来这一切都是小A的猜疑，男生早已改过自新，对朋友小A忠贞不渝。
这一番经历让我想起了心理学中有一个现象——“证实偏差”。它指的是，当人确立了某一个信念或观念时，在收集信息和分析信息的过程中，会倾向于寻找支持这个信念的证据。
简单来说，就是朋友会不断寻找“男朋友是渣男”的证据。人们会很容易接受支持这个信念的信息，而忽略否定这个信念的信息，甚至还会花费更多的时间和认知资源贬低与他们看法相左的观点。
有多少爱情败给了我们的疑神疑鬼，败给了我们的证实偏差。
如果你坚信对方不爱你，我们大家可以找出太多蛛丝马迹来证明；
如果你坚信这段爱情无法挽回，你不会再做任何努力；
如果我们对这段关系有着先入为主的观念，那么当证实偏差现象发挥威力的时候，或许也是感情结束的时候。
02
遇上“命中注定”，一切就会好了吗？
许多人陷入“证实偏差”而不自知，男/女朋友换了一个又一个，这些人坚信：世上一定会有一个“命中注定”，等着Ta来爱我。
他们都以为：
如果我能遇到我的“命中注定”，那么所谓爱情的烦恼，都会消失不见。
在综艺《奇葩说》的某一集里，经济学家薛兆丰运用概率解释了这在现实中并不会发生：
“如果这样一个世界上有两个人是彼此一生中唯一的话，他们这辈子是不会见面的。70亿颗绿豆在大缸里，有2颗红豆，他们是彼此的唯一，把它们放进去搅拌，他们是永远都不可能遇上的。”
所谓海誓山盟，不过是差不多，时间到了挑选的人，这是偶然性。
如果你认为有谁是你的唯一，那是你对这样一个世界偶然性的误解。
即使这是世间所有爱情的真相，大家挑选的都不是彼此一生中的“真命天子”，但是，却不妨碍我们的幸福。
那是怎么回事呢？
03
一对情侣走得远不远，就看他们吵架的方式
怎样的爱情能走得更远呢？
为此，我特意请教了我身边的几个朋友， 他们给了我很多建议，而他们都提到了共同的一点——怎么样处理矛盾。
他们说，想看一对伴侣走得远不远，就看他们吵架的方式。
李安曾说过：
“怎么看一个人？看他在有冲突时的反应，那时候他的那个“真”就露出来了，平常日子是不作数的。”只有在矛盾冲突的时候，你才知道他到底爱不爱你，你也会明白，你到底爱不爱他。
家庭治疗大师米纽庆曾说过：
“一个理想的家庭，其实是一个有修复能力的家庭。并没有一个家庭是没有冲突、没问题的。只要这个家庭具有修复冲突、处理问题的能力，那它就是一个足够好的家庭。”
如果从概率上我们遇不到所谓的“命中注定”，那么在爱情中，更重要的便是怎么样处理矛盾，如何修复关系了。
那么，我们该怎么做呢？
01、遇到问题，优先解决，绝不拖延
不少情侣会认为，人嘛，有些坏习惯、小缺点无伤大雅。
可是，令人担忧的却是，你一边觉得无伤大雅，却又一边心里过意不去。
不要觉得这些缺点会跟着时间慢慢改变，如果你不去解决，他只会跟着时间越滚越大。
因此，面对问题的态度则是主动去解决，甚至是优先解决，这正是对爱情负责的态度。
02、谈话有技巧，从对方出发
有的时候，那些看起来你觉得莫名其妙，对方怎么也改不掉的坏习惯，其实，一定曾经在某些时刻给予过对方好处。
你男朋友可能不准时，那或许因为他想要拖延一些他不想面对的事情；
你女朋友可能贪吃，因为想要通过食欲来化解一些烦恼。
……
所以，别直接劈头盖脸地让对方改变，而是去想想，对方为何会养成这个习惯，从对方的角度出发，帮助他一起变得更好。
03、共同面对问题
两个人在一起，处理问题时，应该时刻记得我们是同一战线的。
“不抛弃，不放弃”
这句《士兵突击》中许三多的名言，也正是感情之间最好的写照。
感情出现了裂痕，共同面对，而不是一个人干着急；
生活上遇到了不顺，别一个人扛着，你的身后一直有我；
工作中遭受了委屈，就放声哭吧，我的肩膀一直给你靠。
我们在一起，就是共同面对这世界最好的态度。
或许感情难的不是开始、不是遇见，而是如何面对矛盾，如何经营关系。
感情的一般规律是，当你努力想要维持和发展这段关系时，对方总能感受到你的善意。
而当你产生放弃的念头时，对方总会有更多的不安全感，两人的矛盾和争吵会升级，你也会找到更多放弃的证据。
我们都向往美好的爱情。但试问，你是否给过另一半修复、完善这段感情的机会呢？
给彼此一个机会，至少试一试。
真正厉害的不是遇见命中注定，而是把彼此变成“命中注定”。
小愉说
对于今天的“情侣之间正确处理矛盾”，你有什么想说的呢？
