无论是年长者、运动咖，或是有必要持久站立作业的人（比方外科医师），膝盖痛的恼人问题总是时不时会呈现。特别对年长者来说，因膝盖痛而长时间卧床、行动不便困在家中的大有人在。而过低过少的活动量，不只影响实践生活品质，更可能下降免疫力、导致其它方面的疾病。
想处理膝盖痛的困扰，得先知道膝盖痛不只由于退行性关节炎，揪出真实的痛苦首恶才是要害。
本文从骨科医师生的视角教你怎么一步步挨近敌人、揪出凶手，并找到正确的医治／缓解办法。
膝盖的自我查看
膝盖痛有许多原因，先要有正确的确诊，才干进行正确的医治。假如现已感觉到膝盖痛，先看看是哪个部位？感受到什么样的痛苦？痛苦到怎样的程度？
你有过以下膝盖痛苦状况吗？检视一下，假如有以下症状，可能是关节软骨磨损所导致：
1. 从椅子上动身时膝盖会痛
2. 继续走路较长间隔时膝盖会痛
3. 走路之后膝盖会痛
4. 上下阶梯会很辛苦
5. 久坐时膝盖会痛
6. 从座位上站起来会很辛苦
7. 膝盖屈伸时会宣布声音
8. 无法运用蹲式厕所
9. 无法跪坐
10. 膝盖肿大
就医查看
只靠口服止痛药、电疗、玻尿酸关节打针等招术抵挡膝盖问题可行吗？日本膝痛威望医师黑泽尚指出，这是不可行的。主张先到医院挂号确诊，再依确诊成果挑选医治办法。
以下流程：
Step1问诊：先承受骨科的问诊和查看，就发作时期、痛苦状况、有无受伤等奉告医师。
Step2视诊：让医师查看膝盖状况、形状、肿胀状况。
Step3触诊：查询膝盖的可动域及膝盖的积水、灼热感等。
Step4 X光查看：查看膝盖骨与骨之间的空地、症状的发展状况等。
Step5 假如有必要做进一步查看：血液查看判别发炎程度，查看是否有风湿疾病、痛风的可能性；MRI核磁共振成像，查看横向、纵向、斜向的剖面图；关节镜查看（仅内视镜手术时才实施）
膝盖结构分为大腿骨、膝盖骨、胫骨、腓骨、半月板等，关节骨头表面包覆着软骨，周围则有股四头肌（大腿前侧）、肌腱、腘绳肌（大腿后侧）、韧带、小腿三头肌等安排，才干做出膝盖屈伸等杂乱动作。就医查看后，才干清楚究竟是膝盖结构上的哪个部位引发痛苦。
出自关节软骨磨损变形的痛苦，其发作进程为：软骨磨损发作磨耗物质免疫细胞过度反响引起发炎痛苦
常见的膝盖痛病因
确诊后，你可能会清楚自己患了什么病，医师也会供给对症下药的医治主张。以下是常见引发膝盖痛的疾病与对应症状：
退行性关节炎：
轻则生硬有些微痛苦，重则长时间痛苦且上下阶梯很辛苦，乃至变成O型腿。
股骨头坏死：
初期症 是痛苦，特别在髋关节邻近，走动越多就越发作闷闷的痛苦，但歇息一下可恢 ，常被误认为扭伤；也有部分人的症 是腰痛，常被误认为退行性腰椎病变。严峻时每走一步都感到痛苦，跛 到 严峻时，髋关节活动 严峻受限，无法把腿翻开。
类风湿性关节炎：
除了膝盖，手指、手腕、手肘、髋关节、膝盖等全身关节会发作左右对称的痛苦，发炎反响比退行性关节炎还严峻，带来剧烈痛苦，且跟着关节变形的状况恶化，手指头脚趾头的关节也会遭到损坏，导致脱臼或变形。
半月板损害：
膝盖肿大、积水，活动时膝盖会痛，膝盖一动就宣布动静，有时忽然像被卡住无法伸直。
痛风、假性痛风：
膝关节忽然疼痛，脚趾的趾根关节处也可能发作。
