摄生火锅怎么做

火锅冬季必不可少，家人亲戚朋友搭档凑在一起唠唠家常，把酒言欢人生美事。可有的人吃不了辣怎么办？今日介绍一道摄生火锅。

预备资料有枸杞，鸡腿，大葱，西红柿，花椒，香叶，姜，圆葱。大葱切片，西红柿切丁，姜切片，圆葱切丁，大虾去除虾线。

起锅烧水，放入鸡腿焯水，鸡腿焯水捞出。起锅烧油，参加花椒姜片，圆葱丁，西红柿，香叶，参加大虾，鸡腿，炒匀。锅内加水，参加食盐味精。把汤烧开，参加鸡精，枸杞，葱片。把火锅汤倒入盆中。

坐上火锅，预备自己最喜欢的资料和蘸料就可以甘旨的品尝了