国人的风俗里，逢春节过节总会听到一句：“祝你身体健康”。咱们常常错认为，身体健康就代表着健康，反而觉得心思病是种无病呻吟——
抑郁症，歇息一下就好；
强迫症，仅仅个人习气；
偏执易怒，这个人性情有问题；
焦虑头疼，缺少睡觉罢了......
但心思上的疾病也是要挟生命的。
年度《全球心境状况陈述》告知咱们，国际比以往任何时候都更哀痛、更愤恨、更惊骇。
上一年的全国心思卫生学术大会也指出，抑郁症、情感妨碍和焦虑妨碍这三大心思疾病，正极度影响人们的正常日子。每隔40秒，在这样一个国际上的某处，就有一个人因抑郁症自杀。
咱们也在新闻里屡次看到，某17岁少年跳江自杀，某景区8天内有三起跳崖事情……这些，都是心思溃散的成果。
在焦虑年代，其实每个人心里都有病。
有的人是心思伤风，过一阵能自愈；有的人是心思癌症，身体被心境拖垮，乃至失掉生命。
其实心思上的病危也不是没有预兆的，当你呈现以下某种状况：
晚上睡觉质量欠好， 白日提不起精力， 上班作业效率低
不明原因的厌恶，晕厥
对异性爱好下降
看谁都有不顺眼的感觉
忧虑自己衣饰不整齐
易怒或易激动
这些都是心思失调的体现，也是一种提示信号：提示你素日的作业及日子方式，不利于身心健康，提示你需求调整！
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