【嘉宾】
母义明：中国人民解放军总医院内分泌科主任 主任医师
【关键词】
糖尿病 出汗 怕热 血糖 睡觉 穿鞋 自主神经病变
夏天来了，很多人都有出汗的现象，可是关于糖友来说，假如有很多出汗的状况必定不要忽视，不要以为是热引起的，糖尿病患者出汗往往可能是患者自主神经病变的一个重要机体信号。自主神经系统是由交感神经系统和副交感神经系统两部分所组成，分配和调理机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参加内分泌调理葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡觉和血压等。是担任心脏跳动，肠胃活动、汗腺分泌功用的一类不受毅力分配的神经系统。长时刻糖尿病会使神经安排部分缺血，缺氧，功用受损，所以全身自主神经都会遭到糖尿病的损害，失掉调理汗腺的功用，导致患者很多出汗。相反有的患者神经严峻损害后不出汗，皮肤特别枯燥，体温简单升高。糖尿病自主神经病变引起的出汗部位和特色有哪些？怎样区分？请重视由中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明主讲的《入夏控糖有“圈套”-2》。
糖友很简单伤风，伤风后又很简单引起一些更严峻的问题，所以酷热夏日，很多人老年人都不挑选空调而挑选电扇，觉得风更柔软一些，可是吹电风扇也有考究。电风扇应对着墙角吹，防止直吹人；风沿房间对角线流转的通风作用最好，主张把电扇摆放在沿对角线方位上，对着墙角吹，这样风会沿着四周的墙面，构成“盘绕风”，不只凉爽，并且还不会因对着身体吹而发作一些不必要的着凉伤风。夏日吹电风扇和空调还有哪些考究？
研讨标明，人们需求每天确保6-9小时的深度睡觉才干发作合理量的胰岛素、保持合理的血糖水平。男性或女人的睡觉时刻少于6个小时，或善于9个小时会打乱其葡萄糖代谢。所以夏日不能由于天气酷热而削减睡觉和睡懒觉，假如晚上睡觉真实缺乏可适当的睡个午觉，午觉怎样睡才更好？
夏日气候酷热，许多糖尿病患者也穿上凉鞋，这样脚趾易露出在外，简单碰上或被硬物扎到。并且，有些凉鞋质地较硬，特别夹脚凉鞋，易扎脚或使足部部分压力较大而构成溃疡；还有些凉鞋不透气，使足部湿润出汗等易致足癣的发作，然后使得足部破溃感染。夏日糖友应该挑选什么样的鞋子呢？更多内容，敬请重视本期《养生堂》。
【专家出诊时刻】
母义明：中国人民解放军总医院内分泌科，每周一上午特需门诊；周二、四上午专家门诊。
补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日发布为准。
