龙口粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

龙口粉丝的做法

• 1.粉丝泡软待用

• 2.西兰菜、金针菇洗净

• 3.姜蒜切沫

• 4.奶锅装适量的水烧开

• 5.放入姜蒜沫、油煮一分钟左右出味

• 6.放入粉丝、金针菇煮一两分钟

• 7.把粉丝翻一下，磕入一个鸡蛋

• 8.调入鸡精、盐

• 9.放入西兰花烫熟即可

• 10.开动吧