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炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-25 01:04:14  阅读:6603+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

猪肝200克相克食物青椒1个相克食物
胡萝卜适量相克食物 大葱,蒜适量

炒猪肝的做法

  • 1.猪肝洗净。

  • 2.切成片状放在碗里。

  • 3.碗里加入适量盐,鸡精,料酒,玉米淀粉拌匀。

  • 4.腌制三十分钟。

  • 5.备好配料。

  • 6.锅里加入少量油。

  • 7.胡萝卜青椒入锅翻炒。

  • 8.加入少量盐,翻炒至半熟状态。

  • 9.出锅备用。

  • 10.锅里加入少量油,葱蒜入锅炒出香味。

  • 11.放入腌制好的猪肝,翻炒。

  • 12.加入适量酱油。

  • 13.加入炒好的青椒胡萝卜。翻炒几下,就可以了。

  • 14.出锅,完成。

  • 15.摆拍,美美的。

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