山药红糖姜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

山药红糖姜汤的做法

• 1.将山药去皮切块、生姜去皮切成长条，同时将5碗水放入锅中煮开。

• 2.准备两勺红糖

• 3.水开后，放入山药，大火煮10分钟，然后放入姜片，再煮5分钟放入两勺红糖。

• 4.哈哈，出锅啦，香喷喷的山药红糖姜汤就好啦

• 5.再来一张

• 6.最后一共盛出两碗，和舍友分享。