牛奶果味西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶果味西米露的做法

• 1.西米两勺子

• 2.牛奶一包

• 3.猕猴桃备好

• 4.苹果半个

• 5.锅开后加入西米煮15分钟，水变混后接着换水等水开了继续把西米加上煮10分钟关火焖一会！看看没有白点就好了！

• 6.这是煮好的西米还不错！

• 7.把牛奶单独热一会不用开温热就好倒入西米里面，把猕猴桃和苹果加上就好喽！