翡翠生拌菜苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

翡翠生拌菜苗的做法

• 1.各种菜洗干净后放碗内； 

• 2.将各种调料兑成汁，浇入碗内，拌匀即可。