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卤猪肝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-26 02:16:31  阅读:3393+ 来源:本站原创 作者:田亮

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝一个相克食物半根相克食物
适量相克食物花椒适量
八角2~3个 桂皮香叶适量
酱油(生抽老抽都放点)适量料酒适量
耗油适量 糖(也可冰糖)一勺

卤猪肝的做法

  • 1.猪肝买来自来水冲洗洗干净,清水莫过猪肝泡2小时,着急煮的话就切开泡

  • 2.泡好的猪肝在水里焯一下。放几片姜放点花椒。
    煮开上面一层浮沫时关火,撇去浮沫

  • 3.煮开

  • 4.撇去浮沫

  • 5.焯完的猪肝在用水冲洗干净

  • 6.准备好调料,葱切段。姜切片。一块桂皮。两三个八角。两三片香叶。花椒适量

  • 7.刚焯猪肝的水倒掉。从新锅里放水把调料猪肝放到锅里,大火煮开,还会出一些浮沫。继续撇出,
    然后放一勺生抽。炒菜勺一大勺老抽。一勺料酒。冰糖几粒或者白糖适量,耗油适量,转中小火炖15分钟加盐。然后在炖10分钟分钟左右

  • 8.感觉快熟了,如果不确定可以捞出拿筷子插一下。如果不往外渗血水就是熟了,
    捞出晾凉切片就可以了

  • 9.一大块我切开煮的。分了三块。这样好熟。这是两块因为吃了一块

  • 10.最后切片就可以吃啦。可以直接吃。也可以弄点调料沾着吃,
    准备个小碗,切点蒜丁。倒入适量醋。在倒一点酱油,滴几滴香油就好了,喜欢吃辣的可以炸点辣椒油倒里

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