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火腿蒸冬瓜的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-09-26 19:55:40  阅读：5755+ 来源：本站原创 作者：方文山

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

冬瓜半个(小的冬瓜)相克食物火腿半块相克食物
油适量蚝油适量
盐少许糖适量相克食物
葱2根相克食物

火腿蒸冬瓜的做法

  • 1.蒜、葱切好备用

  • 2.冬瓜、火腿切好备用

  • 3.摆盘

  • 4.锅烧热爆香蒜末

  • 5.加入蚝油少许盐和白糖炒匀

  • 6.浇到已摆好的火腿冬瓜盘内

  • 7.放入已烧开的锅内蒸8分钟撒上葱花即可

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