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凉菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-28 19:58:16  阅读:1645+ 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干豆腐丝适量黄瓜适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 海鲜酱油适量
适量味精适量相克食物

凉菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把材料切丝准备好

  • 3.所有食材放在一起 放入盐 酱油 味精

  • 4.拌匀即可

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