健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 青瓜适量 | 火腿肠一根 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 黑胡椒（可放可不放）适量 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
| 蒜头一小片相克食物 | |
青瓜火腿炒鸡蛋的做法
1.将青瓜火腿肠切片
2.将蛋液搅拌好放少许胡椒和盐，下油锅炒！
3.将青瓜火腿肠放盐放蒜头分别炒至七成熟，然后将炒好的鸡蛋倒下去。
4.出锅装盘了
5.来多一张
青瓜火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-28 20:26:55 阅读：5330+
来源：本站原创 作者：叶一茜
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