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芒果班戟的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-02 04:02:19  阅读:7395+ 来源:本站原创 作者:俞灏明

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低筋面粉75g牛奶180ml相克食物
黄油40g一只
芒果两个相克食物 淡奶油200g
适量相克食物一点点

芒果班戟的做法

  • 1.低筋面粉,牛奶,蛋,糖,盐,融化的黄油混,搅拌顺滑

  • 2.过筛,静置20分钟以上

  • 3.制作过程中一定要用很小的火,待表面成熟后折成扇形,做好的可丽饼一面应该是有淡褐色的花纹

  • 4.芒果去皮,切出两片

  • 5.可丽饼有花纹的一面朝上,依次放上淡奶油和芒果,折叠起来就完成了

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