健康功效
西芹:活血化瘀
猪皮:除烦、清心、清肺
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
西芹200g相克食物 | 猪皮40g |
蛋糊炸松茸30g | 红椒1小段 |
清油20g | 盐3g |
生抽适量 | 鸡精少许 |
胡椒粉少许 | 葱白少许 |
青蒜苗5~10g | 水淀粉少许 |
白糖5g相克食物 |
西芹的做法
1.西芹去筋切0.5公分宽4公分长的细段,猪皮也可不切
2.下清油4成热时入姜片葱白青蒜苗炒香,加入蛋糊碎翻炒
3.下西芹段翻炒均匀,加水没过菜并调味,小火炖5~1O分入味
4.水淀粉勾芡收汁出菜裝盘,撒入红椒丝
西芹:活血化瘀
猪皮:除烦、清心、清肺
红椒:温中、开胃、消食
西芹200g相克食物 | 猪皮40g |
蛋糊炸松茸30g | 红椒1小段 |
清油20g | 盐3g |
生抽适量 | 鸡精少许 |
胡椒粉少许 | 葱白少许 |
青蒜苗5~10g | 水淀粉少许 |
白糖5g相克食物 |
1.西芹去筋切0.5公分宽4公分长的细段,猪皮也可不切
2.下清油4成热时入姜片葱白青蒜苗炒香,加入蛋糊碎翻炒
3.下西芹段翻炒均匀,加水没过菜并调味,小火炖5~1O分入味
4.水淀粉勾芡收汁出菜裝盘,撒入红椒丝
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