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草菇冬瓜虾米羹的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-03 12:20:54  阅读:7898+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

草菇:解暑、清热、益气
冬瓜:化痰、利水、清热
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

草菇200克相克食物冬瓜250克相克食物
虾米30克相克食物生姜适量相克食物
适量相克食物 鸡汤适量
生粉适量芝麻油适量
适量黄酒适量

草菇冬瓜虾米羹的做法

  • 1.冬瓜去皮、子,切成薄片。草菇对半切开。虾米用水泡约10分钟。生姜切片,葱切段。

  • 2.把冬瓜和草菇用开水焯一下,然后过一下冷水。

  • 3.锅内放入鸡汤、黄酒、葱段、生姜片,烧开略煮后,把葱段和生姜捞起弃去。在汤内加入冬瓜、草菇、虾米同煮。

  • 4.煮熟后放盐,加生粉勾芡,淋上芝麻油上桌。

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