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板栗红烧肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-03 20:28:20  阅读：7185+ 来源：本站原创 作者：Gameapple

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500块栗子100克相克食物
蚝油10克料酒20克
老抽5克 盐3克
葱姜蒜适量冰糖8克相克食物
油适量 胡椒粉花椒粉适量

板栗红烧肉的做法

  • 1.五花肉洗净切块

  • 2.兑好料汁

  • 3.锅中倒入适量的油，油热放入花椒粉

  • 4.放入五花肉炒匀

  • 5.加入酱汁

  • 6.翻炒均匀，让颜色上匀

  • 7.加入葱姜蒜继续翻炒均匀

  • 8.加入适量的水，水开后改小火炖半小时左右

  • 9.准备好栗子

  • 10.加入栗子和适量的盐，转中火炖煮，最后收汁

  • 11.盛出可以食用了

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