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二米银耳粥的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-04 21:15:43  阅读：9024+ 来源：本站原创 作者：周汤豪

食材用料

大米，小米，银耳适量冰糖适量相克食物

二米银耳粥的做法

  • 1.把大米淘水后浸泡一个小时

  • 2.小米淘水后浸泡半小时备用

  • 3.银耳去50克发水半小时，撕成一小块备用

  • 4.将浸泡好的大米小米银耳一起放入电高压锅煲一个小时，煲好后根据个人口味放入适量的冰糖待其溶解后装碗

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