洋葱炒小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料

洋葱炒小鱿鱼的做法

• 1.将小鱿鱼去皮，去内脏，去眼睛，清洗干净！因为它们很小清洗起来不方便

• 2.洋葱切片

• 3.蒜拍片，姜切片

• 4.准备孜然

• 5.将鱿鱼抄水备用，只要开水烫一下就可以了，时间过长可不行

• 6.锅中加姜片，蒜片爆香

• 7.放入洋葱翻炒，加一些生抽，洋葱要翻炒到去其辣味

• 8.加入小鱿鱼翻炒，加入盐

• 9.加入孜然翻炒即可

• 10.出锅装盘