健康功效
红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 前排半斤 | 红萝卜1根 |
| 玉米1根相克食物 | 马蹄10多个相克食物 |
| 盐适量 | 姜适量相克食物 |
红萝卜玉米马蹄排骨汤的做法
1.需准备的材料。前排，玉米，红萝卜，马蹄，姜。（红萝卜没拍到，忘记从冰箱拿出来了，不好意思）
2.锅里放冷水烧开，把排骨飞水，去除血末。把锅里面上的浮沫撇掉，把汤和排骨一起倒入砂锅内
3.把红萝卜、玉米、姜切成小块，连马蹄一起放入砂锅内。
4.给砂锅内再加入些许水（刚刚煮排骨的汤不够）， 没过里面的材料一点点就行了。
5.敞开砂锅盖，开大火把里面的水烧开，再把砂锅盖盖上转小火慢慢炖上一个半小时左右。
6.最后再加入适量的盐，用汤勺拌匀一下。
7.一份色彩明亮的鲜汤就可以喝啦
