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#年夜饭#麒麟吐玉书的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 07:16:58  阅读:6308+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

萝卜一个相克食物 猪瘦肉150克
胡萝卜少许相克食物 青瓜少许
老抽少许 甜面酱少许
韩式辣椒酱少许 生粉少许
十三香少许

#年夜饭#麒麟吐玉书的做法

  • 1.将食材准备好,瘦肉剁成末,用生粉捏上劲。

  • 2.萝卜取中段,对切用一半好了,另一半切一片薄片下来。

  • 3.两头各切一刀,不要切断。

  • 4.然后两个侧边再横向切一刀。

  • 5.将中间的肉都挖掉,小心点,不要挖破了。

  • 6.萝卜入开水锅加少许盐煮六分钟。

  • 7.在切几片薄片也放进锅中煮两三分钟就行。

  • 8.在煮软的萝卜片上放点肉末卷起来。

  • 9.做四个就够了,这是垫底用的,入锅中煮十分钟。

  • 10.将中间挖出的萝卜切末备用。

  • 11.先用辣椒酱画出麒麟的身子。

  • 12.在用甜面酱画出头和脚,因为没其他的工具,只能拿牙签凑合一下。

  • 13.将蒸熟的萝卜卷放盘子上。

  • 14.将薄片盖在萝卜卷上面,挖空的萝卜摆在左边。

  • 15.锅中放少许色拉油,放入瘦肉末和萝卜末煸炒。

  • 16.至肉末断生放少许十三香和辣椒酱,再撒上胡萝卜末翻匀出锅。

  • 17.将肉末用勺子舀到萝卜容器上,萝卜片用青瓜皮围边,上面任意写点字,这样更像一本书。

  • 18.真是工程浩大啊,终于完工了,既饱眼福又饱口福,是不是美美的呀

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