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麻辣鲜香土豆片配川味密制红油的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 07:17:35  阅读:2043+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。许安怡

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

大土豆三个 饮用水一碗
冰块适量 白芝麻少许
葱花少许 红油辣子
味精相克食物
相克食物花椒
香油相克食物

麻辣鲜香土豆片配川味密制红油的做法

  • 1.把土豆削皮, 切片, 越薄越好,放入锅中焯一道水,捞取后立马放入一大碗饮用水中, 并加上冰块,5,6分钟后捞起

  • 2.这步是最重要的了,生抽、陈醋、姜蒜末、蜂蜜(白糖)、油辣子、盐适量调成汁,在碗中调匀,其实可以根据自己口味调

  • 3.最后成品就是把土豆片放在碗里拌匀,放上葱花,白芝麻就可以了

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