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缤纷小炒的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-05 08:18:04  阅读:7085+ 来源:本站原创 作者:朱孝天

食材用料

木耳,山药,紫甘蓝 豌豆,洋葱,香芹,
猪肉,鸡蛋 食用油,料酒,香油
盐,味精

缤纷小炒的做法

  • 1.山药切片,芹菜切寸段,洋葱切丝,胡萝卜切象眼片,木耳,豌豆开水烫八分熟过凉水待用。

  • 2.猪肉切丝

  • 3.鸡蛋炒熟待用。

  • 4.热锅凉油爆香葱姜蒜,翻炒肉丝加料酒炒至九分熟放控干水分的蔬菜略炒。

  • 5.加盐,味精,香油调味,出锅装盘,撒上甘蓝丝。

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