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辣炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-09 16:57:24  阅读:8509+ 来源:本站原创 作者:冯德伦

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇一把相克食物 油豆腐一把
尖椒一个干辣椒一个相克食物
洋葱小半个相克食物大蒜两瓣相克食物
十三香少许 鸡精少许
少许 辣酱少许
料酒少许食用油少许
生抽少许

辣炒金针菇的做法

  • 1.准备食材,金针菇切掉尾部,冲洗干净,尖椒尖椒和洋葱切丝,大蒜拍碎备用。

  • 2.金针菇过沸水焯一下,再冲洗干净,沥干水分。

  • 3.油锅烧热,葱蒜辣椒爆香。

  • 4.金针菇,油豆腐,尖椒同时下锅爆炒,加入适量的十三香,鸡精,生抽,盐翻炒均匀。

  • 5.最后淋入料酒翻炒一下即可。

  • 6.盛出装盘。

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