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大枣红豆馅儿的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-10 21:41:14  阅读:8446+ 来源:本站原创 作者:厉娜

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆300克相克食物大枣300克相克食物
500克红糖适量相克食物

大枣红豆馅儿的做法

  • 1.红豆,大枣用凉水泡1小时左右

  • 2.放入电压力锅煮20分钟

  • 3.时间到停火再焖20分左右,出锅沥干水分

  • 4.搅烂,加入适量的红糖,搅拌均匀

  • 5.成品喽

  • 6.可好吃哩

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