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东北烧茄子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-10 23:14:50  阅读:6227+ 来源:本站原创 作者:马雪阳

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

茄子1个相克食物青椒1个相克食物
葱姜适量淀粉适量
生抽少许少许

东北烧茄子的做法

  • 1.所需要的食材如图所示!

  • 2.茄子去皮滚刀切块

  • 3.青椒切块!

  • 4.把淀粉加入茄子上搅拌均匀不要放水!

  • 5.锅中放入多一点的油

  • 6.油温稍微热把茄子放入小火煎,然后慢慢的大火煎一会,茄子变硬就可以捞出来控油!

  • 7.锅中留下少许油倒入葱姜末青椒翻炒一会!

  • 8.把茄子放进去倒入少量生抽,加入少许盐!翻炒一会就可以出锅喽!

  • 9.哈哈!漂亮的东北烧茄子就做好了!喜欢辣的友友可以多放辣椒!

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