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东北菜炖饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-10 23:16:28  阅读:1787+ 来源:本站原创 作者:黄征

健康功效

芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

芸豆半斤相克食物土豆1个相克食物
面粉200克50克
适量 葱花适量
姜丝适量

东北菜炖饼的做法

  • 1.将芸豆洗净掰段,土豆去皮

  • 2.用热水和面

  • 3.将肉姜葱花切丝

  • 4.先将烫面摊开,从各边切6片不要切断加入油,葱花,做成油饼备用

  • 5.热锅凉油,加入肉丝炒变色加姜丝葱花

  • 6.先放入土豆,后放芸豆,倒入适量水酱油

  • 7.将前面干好的油饼放芸豆上面,并用筷子插上几个小孔。

  • 8.该上锅盖,一般中火加热12分钟左右

  • 9.饼熟菜香时锅内水基本没有,饼切盘,菜装盘,饭菜皆可口

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