健康功效
牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 牛奶一杯相克食物 | 即食燕麦片半杯 |
| 香蕉半根相克食物 | 葡萄干少许 |
| 核桃少许相克食物 | |
香蕉燕麦牛奶的做法
1.先准备好一杯牛奶和麦片
2.在牛奶中倒入半杯的麦片 放置半个小时
3.泡麦片的期间，把葡萄干洗净，擦干水分，再砸两个核桃 香蕉切片
4.待麦片儿饱吸牛奶，把配料放在麦片上就可以了
5.超级方便又营养
香蕉燕麦牛奶的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-10 23:27:23 阅读：3515+
来源：本站原创 作者：孔燕松
上一篇：生姜有哪些作用 食用价值高吗
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
