木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳炒鸡蛋的做法

• 1.准备木耳和鸡蛋

• 2.木耳洗干净切小片，鸡蛋打散搅拌均匀，放入适量的盐搅匀。

• 3.先热油锅，把鸡蛋倒入锅里面，中火至熟，打散块，装碗中。然后再加入油烧热，倒入木耳，中火加盐翻炒至熟，把鸡蛋加入进去，一起翻炒均匀以后出锅

• 4.美味