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五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-10 23:36:51  阅读：2508+ 来源：本站原创 作者：胡静

食材用料

糯米粉适量紫甘蓝适量相克食物
胡萝卜一根相克食物小白菜适量相克食物
红豆沙适量相克食物

五彩汤圆的做法

  • 1.紫甘蓝榨汁

  • 2.胡萝卜榨汁

  • 3.小白菜榨汁

  • 4.微波炉把几种蔬菜汁各自温一下，和面

  • 5.揪适量面团摁成小饼包入馅料

  • 6.我还包了花生馅，和黑芝麻馅黑芝麻味道最好，可以用料理机把黑芝麻打碎，那样口感会好些，放少许糖和蜂蜜，猪油，就看可以了

  • 7.完美出锅

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