健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫薯两个相克食物 | 面粉1碗 |
| 安琪酵母粉1小勺 | 白糖少许相克食物 |
| 水适当 | |
紫薯玫瑰花卷的做法
1.买回家的紫薯削皮，洗净
2.洗净切块
3.上锅蒸15分钟，晾晾，用铲子碾碎
4.把碾碎的紫薯加入面粉，安琪酵母粉，白糖，加入少许凉水进行和面，面和好进行醒发。
5.醒发好的面
6.取出面团进行揉面，揪出5个小块，按扁
7.把小块面擀开，叠加落好，用筷子在中间压一下
8.揪出一块面，搓成小条当花心
9.然后卷起来，中间切开
10.做出来就是这形状，卷的不太好看，有点难看！！
11.锅里放水，水开放花卷，烧开锅，蒸25分钟。
12.蒸好的馒头，花卷
13.装盘开吃！！
