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山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-12 13:44:36  阅读:898+ 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

山药200g相克食物紫薯200g相克食物
练奶2汤匙 鸡蛋黄1个
月饼模1个

山药紫薯糕的做法

  • 1.准备好材料,山药 紫薯去皮备用,鸡蛋煮熟用蛋黄备用

  • 2.紫薯 山药下锅凉水蒸15分钟(两种隔开山药就不会染上紫色)

  • 3.蒸好的紫薯捣烂加一汤匙练奶搅拌均匀

  • 4.山药也是捣烂加一汤匙练奶拌均匀

  • 5.山药 紫薯分别倒上油纸上,烤箱150度烤十分钟

  • 6.这是烤好的,待凉就装进月饼模里压(这个步骤忘了拍照)

  • 7.压好脱模,蛋黄捏碎装饰

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