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简易披萨的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-13 05:57:20  阅读：1956+ 来源：本站原创 作者：陈国坤

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

面100克火腿1根相克食物
奶酪50克相克食物西红柿1个相克食物
披萨酱10克洋葱10克相克食物
番茄酱10克相克食物 玉米粒20克

简易披萨的做法

  • 1.准备好食材，在披萨盘下涂一丁点食用油

  • 2.涂抹番茄酱、撒上少许奶酪

  • 3.把准备好得食材铺上，涂上披萨酱。

  • 4.烤箱220度预热5分钟，放入半成品烤20分钟

  • 5.出炉了

  • 6.开吃

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