健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐1块（300克）相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 鸡肉150克相克食物 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 十三香适量 |
| 盐适量 | 香油适量 |
| 味精适量相克食物 | 食用油适量 |
肉丁拌豆腐的做法
1.准备食材，把豆腐切均匀小块，胡萝卜切丁，青椒切丁。
2.将鸡肉切小丁，放入适量水淀粉，拌匀。
3.锅内放少许食用油，烧热后放入鸡肉丁，翻炒至鸡肉变色断生。
4.放入胡萝卜丁和青椒丁，翻炒。
5.放入适量盐、十三香、豆瓣酱，翻炒。
6.放入适量水淀粉、香油、味精，炒匀。
7.将炒好的菜倒入豆腐盘中，吃时拌匀即可。
8.摆拍。
9.再摆拍。
