牛肉鲜蘑蔬菜面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉鲜蘑蔬菜面的做法

• 1.油菜清水洗净。

• 2.香菇清水洗净，切成片。

• 3.用热水焯油菜。

• 4.热水焯香菇一分钟。

• 5.香菇放入牛肉汤内。

• 6.剩的炖牛肉取适量牛肉汤，沸腾后，煮面条。

• 7.加入油菜胡椒粉，煮两分钟，关火即食。

• 8.近距离高清图1张。

• 9.成品图感谢观赏。