健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜一斤相克食物 | 面粉一个人的量一小碗就够了 |
| 水适量 | |
菠菜面团的做法
1.把菠菜洗干净加点盐煮熟
2.加少许水放料理机
3.打成这样的糊状
4.拿一碗面粉
5.把打好的菠菜糊一点一点加入面粉里，千万不要一次性都倒里。
6.倒里后用筷子搅拌成絮状
7.如何干的话再加菠菜糊，要边加边用手揉，直到揉成面团。
8.刚开始可能面团不太光滑，
9.不过这个没事，多揉几次就好了。
10.揉好后盖上保鲜膜饧最少半小时就可以擀面条了。
11.面擀出来就是这样的
12.切条
13.不过今天的主角是面团。
