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素炒紫背天葵的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-13 14:43:21  阅读：36+ 来源：本站原创 作者：责任编辑。陈微竹

健康功效

紫背天葵：利水、解毒、消肿

食材用料

紫背天葵1把蒜2颗相克食物

素炒紫背天葵的做法

  • 1.准备食材

  • 2.紫背菜去除老干洗净，蒜宰成蒜蓉倒在菜上面

  • 3.锅内放适量油

  • 4.油烧全熟倒入紫背菜和蒜蓉快速翻炒均匀至变熟

  • 5.最后加入盐和鸡精调味即可

  • 6.成品图来一张蒜蓉都变成了紫色好美腻

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