健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 莲菜3小节 | 韭菜1撮相克食物 |
| 红椒适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 醋少量相克食物 |
| 五香粉适量 | |
韭菜炒莲菜的做法
1.准备食材，洗净备用
2.莲藕削去外皮儿，所有食材切小段，切好的藕丝要泡水
3.热锅凉油，倒入莲菜翻炒
4.莲菜八成熟时放入，韭菜和彩椒继续翻炒
5.调入盐、醋、五香粉翻拌均匀
6.盛盘，即可食用
韭菜炒莲菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-14 10:30:44 阅读：9966+
来源：本站原创 作者：韩雯雯
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