铁锅焖面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

铁锅焖面的做法

• 1.土豆切条，豆角切段，尖椒切丝

• 2.肉炒出油加调味料老抽盐

• 3.加入尖椒土豆条豆角炒入味

• 4.加水煮至土豆条软，筷子能夹断，水刚好没过菜即可

• 5.均匀撒上面条

• 6.焖七分钟左右就可出锅