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金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-14 18:05:33  阅读：4205+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

食材用料

皂角米15g蔓越莓5g
金耳2～3朵桃胶10g
冰糖适量相克食物

金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法

  • 1.将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨无硬心，体积大概能涨5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块

  • 2.皂角米用温水浸泡8小时以上，然后冲净沥干

  • 3.蔓越莓～

  • 4.金耳用清水浸泡8小时以上，洗干净后撕成小朵

  • 5.然后全部食材放入电压锅内，加入适量冰糖，按煮羹的功能，

  • 6.一碗好喝的金耳皂角米桃胶蔓越莓羹就出来啦

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