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酸辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-14 18:07:10  阅读:192+ 来源:本站原创 作者:程琳

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

卷心菜半个相克食物五花肉少许
干辣椒3个相克食物蒜头2个相克食物
适量两勺半
白糖半勺相克食物料酒一勺
白醋两勺相克食物

酸辣手撕包菜的做法

  • 1.卷心菜,五花肉,干辣椒,蒜头,白醋。

  • 2.卷心菜摘下用清水冲洗干净,再用盐水浸泡后用手撕成小片。干辣椒切丝,蒜头切碎。

  • 3.起锅,加少许油。烧至六成热时,下五花肉,小火煸出油。加半勺盐。

  • 4.煸至五花肉微焦,盛出备用。

  • 5.将干辣椒和蒜末下去锅中,用五花肉煸出的油爆香。

  • 6.下卷心菜,转大火。快速翻炒至卷心菜断生。

  • 7.将五花肉重新放入锅中。

  • 8.炒至卷心菜变软,呈半透明状,加一勺料酒炒香。

  • 9.再加两勺食盐调味。

  • 10.焖一会,加半勺白糖提鲜。

  • 11.沿着锅边倒入两勺白醋。

  • 12.翻炒均匀,出锅。

  • 13.爽口手撕卷心菜,出锅啦。

  • 14.酸辣适中,香脆咸鲜。

  • 15.爽口手撕卷心菜,酸辣可口,卷心菜的清甜,菜品的酸辣搭配的非常完美。好吃极了!

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