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豆腐肉末的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-14 21:33:02  阅读：6459+ 来源：本站原创 作者：邱泽

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

嫩豆腐两块 瘦肉100克
葱姜蒜适量油适量
辣椒酱一勺 味极鲜一勺
淀粉适量白糖少许相克食物

豆腐肉末的做法

  • 1.豆腐切小块待用

  • 2.瘦肉，葱姜蒜切末

  • 3.平底锅放适量油加入葱姜蒜煸香

  • 4.加入肉末翻炒至变色

  • 5.加一勺辣椒酱一勺酱油少许白糖

  • 6.继续翻炒两下

  • 7.加入豆腐

  • 8.取半碗清水加入味极鲜与淀粉调成汁，倒入锅中

  • 9.煮两分钟左右大火收汁

  • 10.装盘后表面撒适量葱花，享用吧

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