健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 三文鱼200克相克食物 | 胡萝卜1条相克食物 |
| 姜半斤相克食物 | 葱1条相克食物 |
| 大米熬粥相克食物 | |
三文鱼粥的做法
1.材料
2.切小丁
3.姜要放上下两层，再蒸五分钟
4.这要蒸久点，烂为止
5.蒸好弄碎
6.煲好粥加料下去
7.成品好了，
三文鱼粥的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-15 11:18:46 阅读：1211+
来源：本站原创 作者：杨欣
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