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自制花生碎的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-16 22:01:11  阅读：8241+ 来源：本站原创 作者：杨思敏

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生100克相克食物油适量
盐适量

自制花生碎的做法

  • 1.把花生洗净控水

  • 2.锅中放油，烧热，放入花生米，放盐，小火炒香拿出来

  • 3.放入料理机，打碎，

  • 4.装瓶备用，

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