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宫保杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-16 22:25:36  阅读:7039+ 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

杏鲍菇 葱段
麻辣花生米 姜末
蒜末干辣椒相克食物
红油 生抽
老抽白糖相克食物
米醋相克食物 食盐
玉米淀粉

宫保杏鲍菇的做法

  • 1.原料

  • 2.葱切段,姜剁碎,蒜剁碎,干辣椒剪成小段备用

  • 3.放入白糖,米醋,生抽老抽,食盐调成碗汁备用。玉米淀粉加水备用

  • 4.杏鲍菇洗干净后,切丁备用

  • 5.杏鲍菇丁焯水,捞出后晾凉沥干水等

  • 6.锅内放底油

  • 7.8成热后放葱末,姜末爆香,然后放入杏鲍菇

  • 8.倒入碗汁后翻炒,最后加入葱段,麻辣花生米

  • 9.水淀粉勾芡后,轻微翻炒出锅

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