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娃娃菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

发布时间：2017-10-16 21:54:37  阅读：4831+ 来源：本站原创 作者：MaggieQ

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜一个相克食物木耳适量相克食物
辣椒相克食物蚝油

娃娃菜炒木耳的做法

  • 1.黑木耳泡好后去蒂，娃娃菜切块，辣椒切丝，我放了些小米椒，不吃辣的可以不放

  • 2.锅中烧油放入葱，小米椒炝香

  • 3.放入娃娃菜翻炒

  • 4.加入木耳辣椒，再放入调料一起翻炒出锅

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