健康功效
绿豆芽：利水、清热、消暑
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 绿豆芽适量相克食物 | 干红尖椒两个 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜苗适量相克食物 | 盐适量 |
| 十三香适量 | 油适量 |
炒绿豆芽的做法
1.把绿豆芽的根部剪掉，洗干净
2.把葱，蒜，姜，干红尖椒洗干净切好，
3.锅里放入油，把葱姜干红尖椒放入锅用油炸一下
4.然后把绿豆芽放入锅中翻炒，放入盐，十三香
5.炒熟后就可以盛入盘里，把蒜苗撒上就可以了
炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-16 22:47:30 阅读：9457+
来源：本站原创 作者：胡宇崴
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